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贵阳这次中考多久结束

发布日期:04-03

每个学生应该认真对待人生中的每一场考试。考前也应该做好一系列的准备工作,比如“考试需要用到的东西、考前复习等等”。特别是要了解一些与考试相关的规则,考试时间、考试时长等。对于即将参加中考的同学们,在考前平复自己紧张的心态,尽全力考出自己做理想的水平,小编就在此把贵阳地区的考试时间给同学们说一下,希望可以帮助到大家。

中考时间

贵阳2018年的中考时间还未公布,同学们可以参考贵阳市2017年中考时间。2017年贵阳市中考时间分别是6月24日、6月25日、6月26日。

中考各科考试时长

语文(150分钟)、化学(100分钟)、数学(120分钟),政史(100分钟)、英语(120分钟)、物理(100分钟)。

贵阳这次中考多久结束

扩展阅读:中考饮食

考前要多吃碱性食物

初三学生常吃的食物中属于碱性的有:蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类。包括海带、木耳、菠菜、胡萝卜、芹菜、白菜、苹果、菠萝、梨等。而肉类、鱼、蛋和粮食属于酸性食物。

中考前多吃五谷杂粮

在夏季多吃五谷杂粮可以补充身体中丢失的钾元素,有效防治初三学生夏季犯困、精神不振的现象出现。比如:荞麦、玉米、山芋等。可以缓解酸碱平衡失调、新陈代谢紊乱和钾元素等微量元素的丢失,不仅可以防治夏季犯困,还可以预防高血压、冠心病等心脑血管疾病的发作。

中考前多吃含钾食物

在水果中,香蕉的钾含量最高。樱桃、杏、荔枝、草莓等含钾也很丰富。海产品也是补钾的重要来源,比如海带、紫菜、海鱼、虾皮等

初三考生饮食注意什么

首先,初三学生考前饮食要卫生,街头小摊你别碰,在复习迎考期间,特别要注意饮食卫生,不要随便在街头小摊上买东西吃;夏季天气炎热,外购的熟食、豆制品长时间放置后,很容易变质,而路边烧烤、麻辣烫等等,食材和餐具都没有流动水清洗,消毒更谈不上了,细菌污染非常严重。要保证吃食物的新鲜、烧熟煮透;做凉拌菜时,调料中适当加醋、蒜泥,既可杀菌又能增进食欲。

初三学生中考前保证考生蛋白质的充足供给。高温条件下,人体蛋白质分解增加,尿氮排出增多,从而引起负氮平衡。因此蛋白质的摄入要适量增加,但不宜过多,以免增加肾脏负担。其中以鱼、肉、蛋、奶和豆类为优质蛋白,且要占蛋白质摄入量的50%。

考前平衡膳食很重要

初三考生每天的餐次要合理,这个阶段比较辛苦,能量的消耗会比平时快,家长可以三餐为主,加餐为辅,这样会起到很好的补充作用。白天的加餐一杯牛奶就行,晚上的加餐要看考生个人情况,如果学习时间较长,家长可根据考生口味准备一些点心。

小编总结

各地的中考时间相差不大,不过小编建议要参加中考的学子提前复习功课,也要适当的休息放松,减轻自己的心里压力。祝愿天下所有考生开心度过中考,祝福你们旗开得胜,取得美好佳绩。平心对待中考,你们是最棒的!

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