巴中2022年中考体育考试成绩查询

体育中考是现在许多初三学生升入高中前必须迈过的一到坎，完美的体育成绩可以让你在同学中脱颖而出。俗话说磨刀不误砍柴工，做好充足的准备可以让你在体育战场上所向披靡。有付出不一定有回报，但是没付出就一定没有回报，原各位初三考生都能取得圆满的考试成绩。下面和小编一起来看看巴中中考体育考试成绩查询信息。

巴中中考体育考试成绩查询

2021中考查分时间

6月23日晚市教育考试院将向各区县发布中考成绩(对考生只公布等级)，同时开通考生网上免费成绩查询，考生可登陆市教育考试院网址：https://zk.bzszb.cn/或通过市教育体育局微信公众号(巴中教育体育)查询。

体育中考常见问题

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)

4..上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。

5.这段时间要注意保持体温,不要使身体凉下来。

中考体育注意细节

1、考试前，学生的饮食也要以清淡为主，不要暴饮暴食，但是需要注意能量的摄入。同时考前也要注意休息，前3天要停止大负荷的训练，但也不能完全不训练，学生可以做几次1分钟的跳绳、慢跑之类的运动。

2、考前的准备活动，建议用肌肉激活与动态拉伸的方式进行热身，避免传统热身方式消耗大量体能。考前一定要做好热身运动，一是活动身体各个关节，将状态调整至最佳;二是避免受伤。

3、考中要完全听从考务人员的安排，体育毕竟是中考的第一项考试，考场出现适度的紧张是正常并有利的，但过度的紧张就会使肌肉紧张变形，影响成绩的发挥。

体育是中考的必考考目，同时成绩也会计入中考总分，许多同学对这一块都比较看重，希望可以取得高分成绩，但是要取得高分成绩却不容易。其实，中考的体育并不是什么难的东西，只要学生平时的体育课都能够及格，再加上一些小技巧肯定可以取得满分的成绩。希望同学们都取得好的成绩。