达州2022年中考招生办电话

中考决定能进入普高还是进入职高，这个是最现实的问题。其实院校的选择问题上还得看学生们的中考成绩而定，毕竟重点高中院校都是有录取分数线的。所以同学们一定要结合自己的实际情况来选择则学校，现在中考招生政策每年都会有一定的改变，所以各位中考同学应该提前了解。下面一起来看看吧。

达州中考招生办电话

达州市教育考试院

地址：通川区白塔路326号(市级机关第四办公区)

电话：0818-2378240(普招科 报考政策咨询)

0818-2378394(信息管理科 网上报名咨询)

通川区教育考试中心

地址：通川区文华街34号通川区教科局一楼

电话：0818-2102662

万源市招生考试委员会办公室

地址：万源市秦川大道209号万源市教科局办公楼一楼

电话：0818-8622162

渠县招生考试办公室

地址：渠县渠江镇和平街19号渠县人民政府大院一楼

电话：0818-7207056

中考怎么饮食

1、在中考期间，要想保持旺盛的精力和充沛的体力，一日三餐很重要。主食不要过于精细，最好是以粗粮为主的米面混合食物。

2、不少家长会花样百出地为考生调整饮食，营养专家时启国表示，健康熟悉的食物最利于放松考生心情。同时，对食物的摄入要比平时适当地减少，以七成饱为宜，因为考生在紧张疲劳时，胃肠的排空能力较平时弱，少食、多餐有助于减轻考生的紧张与疲劳，也有助于减轻胃肠的压力。

3、食物的安全性远比食物的营养更为重要，以自己在家煮食为最佳，如果消化不好可以将水果和蔬菜打成泥状。

4、油炸食品，包括中餐的油炸食品如油饼、油条、油炸糕等。动物性油炸食品如炸鸡、炸鱼等，包括一些洋快餐、炸薯条等等，都不能作为一餐的主菜主食，因为这些食品不但会增加肠胃的负担，还会影响下一餐的食欲和吸收。

5、在蔬菜中，韭菜、芹菜、洋葱等刺激性食品不利于考生食用。

6、考试期间，考生不适合大量食用粗粮，因为粗粮会延长胃排空的时间。

7、不宜食用太多甜食，如奶油蛋糕、冰激凌、巧克力等，会产生胃管反流和反酸。

8、不要迷信目前市场上的保健品，因为目前还没有足够确定性的证据证明，保健品可以提供对考生智力、身体的有益帮助，还是以自然的食品为最好。

中考前同学们多多少少都要了解一些中考相关的信息，大家都想通过官网去查找，但毕竟网络只搜索关键词就会出来很多相关信息，这样大家要不断去的查找自己需要的信息反而耽误大家的时间。建议大家报考以前还是去到这些学校的官网找到学校的相关资讯。