遂宁2022年怎样中考正常发挥

中考结束后，我们总是会发现，有的同学正常发挥，有的同学有点超水平发挥，还有的同学考砸了，成绩让人大跌眼镜。因此，大考的应考心理和考试技巧还是非常重要的。所以如果能保证在考场上正常工作或者超常的发挥，这也是这样一个同学们需要了解的应考技巧!

中考怎样才能发挥得好一点

1、怎样做到以良好的心态迎接考试?

(1)不要无谓地焦虑，更不要因焦虑而乱了手脚。要用一颗平常心按部就班地去复习，竭尽全力，不过多地去考虑结果，只要你尽力了，就问心无愧，

(2)复习要有计划，切忌胡乱翻书，先按老师的安排去做，再按自己计划每天向前迈进。

(3)正确对待每次的模拟考试的成绩复习是对你所学知识的一种巩固，而模拟考试是检查你复习成果的一种手段，也是引领你走上正式考场的一座桥梁。模拟偶尔考得不好可以促进你再加强，不能因此而一蹶不振。战役尚未打响，不能自己先被自己打垮。

(4)要注意合理休息、合理饮食、合理运动，否则会影响学习效率，要保持充足的精力，才有清醒的头脑去学习。

2、如何减轻学习压力?

可以尝试下面几种方法来减轻心理压力：

(1)回忆自己所取得的好成绩，哪怕是微不足道的。

(2)对好友倾诉自己遇到的难题，得到好友的帮助与勉励。

(3)合理安排要做的事情，做自己该做的事情。

(4)听听音乐，说说笑话，为生活添加一点乐趣。

(5)定时进行体育锻炼，增强体质。

(6)读读写写，通过读书、写日记等进行心理调整。

中考应考技巧

1、在拿到试卷之前，先浏览一下整张试卷

学生一拿到考场传下来的试卷，就粗略浏览试卷，然后进行客观快速的评估，明确哪些分数可以拿到，哪些分数可能拿到，哪些分数自己觉得拿不到。这时候有了这样的分析，我们就可以采取不同的应对方式，让自己在考场上从容不迫，进退有度，最终取得总体上的好成绩。

2、把握好问题的顺序是考好的基础

根据自己通常的训练情况来作答整张试卷，学生们可以选择一个合适的写答案顺序。有些学生习惯于一起回答问题，而有些学生则专注于选择要做的问题类型，这没关系。但是要避免两种不同的坏习惯，一种是简单地放弃问题，不看它就让它过去，这不是一种合理的选择，另一种是专注于问题，不做权衡，这是浪费时间和精力。

一般来说，整张试卷的考题都是按照从易到难的顺序排列的，所以最好在考场上按照从易到难的顺序答题，尽量保证自己得到该拿的分数。另外，对于不确定的问题，可以先做个记号，等所有答案都答完了再做复查。但是如果一个问题同学们做不出来，超过了解决问题的时间就跳过，等到最后有时间再去克服。有一些填空题或者综合题，可以组合做。努力做好一次，然后一个个克服难题。

3、考试时一定要进行细心，这是得高分的保障

其实，很多学生都不怕难的问题，但是简单的基础题非常粗心，会导致基础题得不到分，这是非常不可取的。

小编总结

同学们考试时尽量不要多想，心态要自然，对自己要充满信心，从容应对中考。考试的心态对于中考发挥至关重要，有时候过于紧张可能出现知识是暂时性遗忘，本来会的也会突然想不起来。要保持平常心，客观冷静对待中考，全心投入，认真答题。