泸州2021年中考招生考试

大家对于生活上或者学习上对于有些事，一定要上心，不懂的不要憋在心里或者不懂装懂，这样会错过很多，有问题就尽快提出并想办法尽快解决这才是我们应该做的事。身边的同学、老师都会帮助大家的，在重要的事面前，大家一定不要有不好意思提问的想法。下面为大家带来泸州中考招生考试信息。

泸州中考考试时间及科目

文化考试时间、科目设置及分值

文化考试科目及分值(总分680分)：语文120分、数学120分、英语120分、物理95分、化学65分、生物40分、道德与法治(含生命·生态·安全)40分、历史40分、地理40分。文化考试满分680分。

初2022届地理、生物学业水平考试在初三下期进行。

体育与健康考试时间、设置科目及分值

体育与健康考试时间：由区县教育体育局安排在2021年5月份完成。

体育与健康考试科目及分值(总分70分)：中考体考内容由2个必考项目、1个选考项目和1个抽考项目共4个项目组成。

必考项目一(25分)：男生1000米跑，女生800米跑;

必考项目二(10分)：1分钟跳绳;选考项目(学生自选)(15分)：篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球垫球(考生在报名时须注明所选考的项目，项目一旦确定不得更改);

抽考项目(20分)：立定跳远(2021年抽考项目已由市教育体育局组织抽定后于2020年12月23日公布)。免考：所有参加中考体考的学生在考试前必须进行体检(可与学校的常规体检合并进行)，对丧失运动能力的伤残学生、因身体健康问题(患严重疾病、身体发育异常等)不适宜参加体育考试的考生，经本人及家长向考生所在学校提出申请办理免考手续，经区县教育体育局批准可以免考，体考成绩计35分。

实验操作考试时间、设置科目及分值

实验操作考试时间：由区县教育体育局安排在2021年5月份完成。

实验操作考试科目及分值(总分30分)：物理10分，化学10分，生物10分。

免考：因残疾丧失实验操作能力，或因伤病等特殊情况不能参加考试的考生，经本人申请，出示县级以上医院(含县级)证明，经区县教育体育局批准可以免考，实验操作考试成绩计15分。

中考学生压力大如何缓解

目标减压：目前心理压力较大的学生，多数是一些学习成绩不错的孩子，他们对自己要求很高，定的目标也较高，又因为学习不错，对自己还有哪些薄弱环节也相对清楚，因此觉得有压力。专家建议：不要太看重中考，要反复告诉自己，即使考砸了，照样可以通过多条路实现自己的成才目标。

睡眠减压：(1)积极调适心态，减轻因失眠而带来的心理负担，失眠与心理压力常形成恶性互动，压力越大越睡不着，越睡不着压力越大。(2)通过科学的安排生活，建立有规律的起居来克服失眠。(3)饮食采取一些促进睡眠的方法，如，睡前喝半杯浓牛奶有助于入睡。

接受压力：接受压力是最难做到的。所谓接受，就是接受这种消极情绪，但不让它影响或妨碍我们行为的心理过程。接受压力需要有心理勇气，接受不是照单全收。而是要看到压力的积极一面，从成长和成熟的角度来重新理解压力，从人生的历练的角度来领悟压力，从消极和积极的完整角度来看待压力。压力就具有动力的方面了。

小编总结

中考对每一位同学来说都是第一次，大家有什么不清楚的一定要问老师也好，查询资料也好一定要弄明白，不要因为一些小细节影响到大家中考。考试重要的是复习，不过也要了解与中考相关的信息，俗话说知己知彼百战百胜，机会都是留给有准备的人。最后祝愿大家都能考上心仪的高中学校。