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2021年楚雄中考体考标准

发布日期:01-15

很多家长和同学将大部分的注意力都放在了学习上,而对于学生身体健康的关心明显不够,体考的设置也是为了将大家的精力转移一部分到身体素质的培养上,这样的确改善了同学们由于长期久坐缺少锻炼导致的亚健康状态,学校也不断开设了更丰富的课外体育项目。所以小编下边就位大家带来了云南楚雄的中考体考的一个标准,希望可以帮助到大家。

体育考试规则

一、坐位体前屈

(一)考生赤足、两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在测试底板上,两脚分开约10—15厘米。

(二)上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止,此时,中指尖不能离开游标。

(三)每人测试两次,测试值以厘米为单位,精确到小数点后一位,两次测试值取最大值作为测试结果。测试时,考生不能留长指甲,中指尖不能离开游标,身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲,手臂向前推动游标时必须平缓、匀速,违者为犯规,如果有一次犯规,按未犯规的测试结果作为测试成绩;如果考生不服从考务员的指令,两次测试均故意犯规,则所考成绩无效,以及格分作为考生成绩。

二、立定跳远

(一)考生测试时可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。

(二)考生两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不能踩线。男生、女生起跳线不同,平时能跳过2米的女生考试前应告诉考务员,然后从男生起跳线起跳。

(三)两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。

(四)着地后,立即向前走出测试区,绕回起跳线准备下一次起跳。

(五)每人测试三次,测试值以厘米为单位,不计小数。三次测试值以最大值作为测试结果。

(六)起跳时脚尖踩线(包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线)为犯规,成绩为零;着地后,向后退,以后退后的落脚点为着地点测量,如果退到无效测试区,成绩为零;如果三次测试成绩均为零,考生跳第四次,以本次成绩扣3分作为考生最终测试成绩。如果考生三次犯规后,第四次仍犯规,则所考成绩无效,以及格分作为考生成绩。

2020云南中考体育考试项目分值

1、考试项目

组别 类别 考别 项目 备注

男生 素质类 必考 1000米跑(25米×20次往返跑)

素质类 抽考 100米跑、立定跳远、1分钟跳绳、

引体向上或实心球 四抽一

机能类 选考 肺活量、坐位体前屈 二选一

技能类 选考 篮球(运球上篮)、排球(垫传球)、

足球(往返带球蛇形绕杆) 三选一

特长类 选考 航模、体育舞蹈、篮球、足球、排球 五选一

女生 素质类 必考 800米跑(25米×16次往返跑)

素质类 抽考 100米跑、立定跳远、1分钟跳绳、

仰卧起坐或实心球 四抽一

机能类 选考 肺活量、坐位体前屈 二选一

技能类 选考 篮球(运球上篮)、排球(垫传球)、

足球(往返带球蛇形绕杆) 三选一

特长类 选考 航模、体育舞蹈、篮球、足球、排球 五选一

不具备1000米、800米跑场地要求的考点可采用25米往返跑。抽考类项目由各州市教育体育局自定,选考类项目由学生自由选择(因受新冠肺炎疫情影响,考生不得选择肺活量项目测试)。

2、计分办法

初中学生学业水平体育科目考试成绩满分100分(男生1000米、女生800米跑或25米往返跑,分值40分,其余三项每项20分),按照实际得分的50%计入高中阶段学校招生录取总成绩。

小编总结

运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。考生们在体考前也要了解清楚相关的政策要求,成绩的好坏并不全部取决于学习,体育对于少年来说也是必不可少的一项必修课,生命在于运动。如果只专注于脑力活动而不参与体育运动是一件极其痛苦的事情。

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