上海外国语大学附属大境中学(Dajing High School Affiliated To Shanghai International Studies University)，是首批命名的上海市实验性示范性高中、上海市二期课改实验基地学校、上海市中学化学实验研究中心、全国百所外语实验学校之一，与上海外国语大学合作办学。借助上海外国语大学的语言教学资源，不断丰富外语教学的内涵，提升课程建设水平。外语教学质量高，是这所学校的特点。
学校创办于1962年，1979年被上海市人民政府确定为上海市重点中学，并获国务院总理嘉奖。2005年学校又被上海市教育委员会命名为第一批上海市实验性示范性高中。学校曾荣获上海市基础教育教学成果一等奖、全国基础教育教学成果二等奖。
上海外国语大学附属大境中学1997年7月迁入有18层教学楼的新建校舍。学校各项教学设施齐全，配有计算机房2个，可视外语语音室2个，钢琴房32间，钢琴36架。操场面积5500平方米，其中有250米塑胶跑道、草坪足球场、塑胶篮排球场。还拥有500平方米的室内体操房及室内形体房、射击中心。拥有闭路电视系统和演播中心、500座位的大礼堂。十二楼有头脑奥林匹克室、物理自制教具室、数学TI图形计算器教室、IMMEX研究中心、数字化实验室、船模室。十四楼设外语小班化教学及第二外语西班牙语和德语专用教室，心理咨询室、辩论室、外语口译室、教学录播室、历史专用教室。
有特级校长和特级教师4名，区学科带头人5名，高级教师56名。学校拥有一支师德高尚、教学严谨、质量一流的师资队伍。多年来，学校有数十名教师获市、区各级园丁奖光荣称号，多位教师在市区课堂教学评比中获奖。
上外附属大境中学是上海市起步较早开放双语教学和第二外语教学的学校，在外语学科实施小班化教学，建设以沉浸式、快乐型、开放性为特征的ieo教学方式。从2009年开始，在高一和高二年级进行了“我的课程我做主”的课程改革试验，所架构的课程体系有：基础课程、上外课程(所学内容有《展望未来》系列教材、全国外国语学校系列教材·英语，以及上外教师授课的英语口译课程和二外德语课程)、阅读课程(内容为外刊阅读和经典原著或其改写本，采用泛读为主+教师指导精读)。充分利用上海外国语大学和社区丰富的教育资源，开设上外先修课程、高级口译、拓展第二外语课程、增设PBL英语实践课程和现代科技应用等课程，持续丰富学校课程体系的内涵。
还是全国外语教学实验学校、全国现代教育技术实验学校、中国创造学会创造教育优秀实验基地、上海市二期课改实验基地、上海市创造教育实验基地、北京2008奥林匹克教育示范学校、上海市高水平体育二线运动队基地。在各级领导的指导关心下，学校也取得了很多的成绩，获得了很多的荣誉称号。大境中学多年来被评为上海市文明单位，也是市教委命名的首批“上海市实验性示范性高中”，先后获得全国模范职工小家、上海市中学生行为规范示范校、上海市“奥林匹克教育示范学校”、上海市花园单位，上海市知识产权示范校、上海市科技教育特色示范校、上海市绿色学校、上海市爱国卫生先进单位，上海市教育系统安全工作先进集体、上海市平安单位、上海市安全文明校园，“上海市最满意的企事业单位”。
